วิทยาศาสตร์ของดนตรีบำบัด
วิทยาศาสตร์ของดนตรีบำบัด By Thai Pianist, 1 November 2023 ดนตรี สามารถช่วยพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจ เกิดอะไรขึ้นกับเรา เมื่อมีดนตรี เข้ามาในชีวิต… หลายๆ คนที่เรียนหรือเล่นดนตรี เพราะเป็นสิ่งที่รู้สึกเท่ ชื่นชอบ หรือแม้แต่กระแสนิยม อยากเป็นที่ยอมรับ หรือรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับมัน แต่นอกจากการได้รับเรื่องภายนอกแล้ว ยังมีเรื่องภายในร่างกายที่ดนตรีให้คุณประโยชน์ไว้อย่างคาดไม่ถึงในทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งบทความนี้จะมาแจกแจงถึงประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของดนตรี ที่ช่วยบำบัดเราได้นั่นเองค่ะ ดนตรี สามารถช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจของเรา พัฒนาการไปในทางที่ดีขึ้น ดังนี้ 1）การได้ยิน ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและภูมิคุ้มกันของร่างกาย 2）การเคลื่อนไหว ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อในร่างกาย และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด 3）ระบบประสาท กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท เช่น ระบบประสาทส่วนกลางในสมอง (Central Nervous System) และระบบประสาทอัตโนมัติ (Automatic Nervous System) เป็นต้น 4）ช่วยให้เราสามารถควบคุมอารมณ์ เพื่อรับมือกับสิ่งต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น รวมถึงสามารถควบคุมความวิตกกังวลได้อีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีอีกหลากหลายประโยชน์ ที่ดนตรีช่วยเราให้มีสุขภาพใจและสุขภาพกายที่ดีได้ยิ่งขึ้น เสมือนยาบำรุงชั้นดี ที่หาได้ง่ายมากๆ นั่นเองค่ะ สนใจเรียนดนตรีกับ …