Origami ศิลปะพับกระดาษ บำบัดจิต แก้โรคสมาธิสั้น
5 เทคนิค เตรียมตัวรับมือเมื่อลูกต้องกลับไปเรียน By Kru Cindy Smart Melody, 16 May 2023 ศิลปะการพับกระดาษ ศิลปะที่มากกว่าความสนุกเพลิดเพลิน Origami (โอริงามิ) คืองานศิลปะการพับกระดาษที่มีกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก การพับกระดาษไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ที่น่าสนุกและสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางจิตวิทยาที่สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพทางจิตอีกด้วย ประโยชน์ของกิจกรรมการฝึกพับกระดาษ Origami คือการที่เราจะได้ใช้สมองทั้ง 2 ซีก ไปพร้อมๆ กัน อย่างมีประสิทธิภาพ ได้ฝึกการใช้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อนิ้วมือ ในระหว่างที่ลงมือพับกระดาษก็จะได้จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าทำให้เกิดสมาธิ ฝึกในเรื่องของการสร้างความคิดที่เป็นระบบ ทำงานอย่างเป็นขั้นเป็นตอน เพราะการพับ Origami จะมีโมเดลในการพับเป็นลำดับ ถึงแม้ว่าจะต้องทำตามแบบแผน แต่ก็ไม่ได้จำกัดในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ สามารถแต่งเติมไปได้ตามจินตนาการ เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย การใช้ Origami เพื่อการบำบัดจึงเป็นกระบวนการที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก ปัจจุบันนี้จึงมีการนำไปใช้บำบัดผู้ป่วยที่เป็นโรคความจำสั้นในผู้สูงอายุ หรือนำมาใช้กับบุคคลผู้มีสมาธิสั้น ที่ไม่สามารถจดจ่อกับอะไรนานๆ ได้ เรียกว่า Origami Therapy หากใครสนใจ ก็สามารถหาแบบการพับ Origami ได้บนอินเตอร์เน็ต หรือซื้อเป็นหนังสือมาเก็บไว้สำหรับทำกิจกรรมสนุกๆ ในครอบครัวก็ได้เช่นกัน …