ทำไมผู้สูงอายุถึงควรเล่นดนตรี?
รู้หรือไม่!? การเล่นดนตรี ช่วยลดโอกาส การเกิดโรคความจำเสื่อมได้! By Thai Pianist, 10 April 2024 เล่นดนตรี กิจกรรมช่วยป้องกันอาการความจำเสื่อม ทุกวันนี้ เรากำลังเข้าสู่ยุคของสังคมผู้สูงอายุ และเริ่มมีผู้สูงอายุจำนวนมากขึ้น ซึ่งทำให้เกิดกิจกรรมมากมาย ที่ช่วยให้เหล่าผู้สูงอายุ ไม่เหงา และสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สุขภาพแข็งแรงได้ หนึ่งในกิจกรรมนั้นคือ การเล่นดนตรี เพราะนอกจากจะช่วยให้เกิดการกระตุ้นพลังงานเชิงบวก ทำให้มีความสุข สดใสร่าเริง ยังส่งผลถึงสุขภาพจิต และสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้ดีได้นั่นเองค่ะ นอกจากนี้ การเล่นดนตรี ยังสามารถช่วยเสริมทักษะการคิด และการจดจำ ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องฝึกฝนอยู่บ่อยๆ ในผู้สูงอายุอีกด้วย เพราะหากไม่ทำการฝึก หรือได้ทำกิจกรรมเชิงนี้บ่อยๆ อาจทำให้เกิดอัลไซเมอร์ได้ นอกจากนี้ การเล่นดนตรี ช่วยให้ผู้สูงอายุได้ขยับตัวแบบไม่เหนื่อยเกิน แต่ก็ช่วยให้ไม่ต้องนั่งอยู่กับที่เฉยๆ ซึ่งถือเป็นสิ่งจำเป็นของคนวัยนี้จริงๆ ค่ะ นอกจากความสุขทางกายทางใจ ความเพลิดเพลิน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเองเมื่อยามชรานั่นเอง เพราะหลายๆ ครั้ง เหล่าผู้สูงอายุเมื่ออยู่บ้านนานๆ และไม่มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากเหมือนแต่ก่อน อาจทำให้พวกเขารู้สึกเหงา และหมดความมั่นใจได้ การเล่นดนตรี ถือเป็นสิ่งที่ช่วยเรื่องนี้ได้ดียิ่งเลยค่ะ …
